Zubní kámen nebolí, přesto může vést ke ztrátě zubů. Lidé ho řeší příliš pozdě

PRAHA, 11. SRPNA 2026 – Na první pohled vypadá jako drobná kosmetická vada, ve skutečnosti ale může vést až ke ztrátě zubů. Zubní kámen patří k nejčastějším problémům dutiny ústní a podle odborníků se s jeho tvorbou během života setká naprostá většina z nás. Mnoho lidí se snaží tvrdé usazeniny odstranit doma pomocí různých škrabek nebo „zaručených“ triků z internetu. Výsledkem ale často bývá poškození zubů i dásní.

Podle údajů Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR trpí některou formou onemocnění dásní více než polovina dospělých Čechů. Právě dlouhodobě neodstraněný zubní kámen patří mezi hlavní příčiny zánětů dásní a následné parodontitidy, která je nejčastější příčinou ztráty zubů u dospělých. „Zubní kámen je jedním z nejčastějších problémů, se kterými se v ordinaci setkáváme. Nevzniká ze dne na den. Je výsledkem postupného tvrdnutí zubního plaku, který se při nedostatečné hygieně mineralizuje a pevně přichytí k povrchu zubu. Nejčastěji se tvoří na vnitřní straně dolních předních zubů a na vnější straně horních stoliček, dále v mezizubních prostorech,“ popsala Kateřina Jurenková, dentální hygienistka centra stomatologie The Clinic.

Zubní kámen se tvoří prakticky každému – rozhodující je rychlost jeho vzniku, kvalita každodenní péče a pravidelné návštěvy ordinace dentální hygieny. „Pacienti často přicházejí až ve chvíli, kdy jim při čištění krvácí dásně nebo se objeví zápach z úst. Zubní kámen ale vzniká mnohem dříve. Jakmile se měkký plak pravidelně neodstraňuje, začne se mineralizovat a během několika dnů až týdnů se mění v tvrdou usazeninu, kterou už doma kartáčkem nevyčistíte,“ dodala hygienistka.

Na vznik zubního kamene mají vliv nejen hygienické návyky, ale také zdravotní stav a životní styl. „Největší roli hraje důslednost každodenní ústní hygieny, významný vliv má ale také například kouření, které tvorbu zubního kamene výrazně urychluje. Vyšší riziko mají lidé s diabetem, pacienti trpící suchem v ústech nebo lidé nosící rovnátka či rozsáhlejší zubní náhrady, kde se plak snadněji zachytává. S přibývajícím věkem se navíc zvyšuje pravděpodobnost jeho vzniku kvůli ústupu dásní a obnažení kořenových ploch, přesto se zubní kámen může objevit v jakémkoli věku,“ vysvětlil Jakub Hladík, zubní lékař centra stomatologie The Clinic a člen České stomatologické komory.

Pokud se zubní kámen dlouhodobě neodstraňuje, může způsobit závažné zdravotní komplikace. „Mnoho lidí se domnívá, že když je nic nebolí, jsou jejich zuby v pořádku. Jenže zubní kámen nebolí. O to zákeřnější je. Neodstraněný zubní kámen není pouze estetickou záležitostí. Na jeho drsném povrchu se snadno zachycují další bakterie, které podporují zánět dásní. Ten se může postupně rozšířit do hlubších tkání, poškodit kost kolem zubů a způsobit jejich uvolňování,“ upozornil stomatolog.

Na internetu a sociálních sítích kolují návody na odstranění zubního kamene pomocí kovových nástrojů, jedlé sody nebo různých chemických přípravků. Podle odborníků jsou takové pokusy nejen neúčinné, ale také nebezpečné. „Na rozdíl od měkkého zubního plaku, který si můžete odstranit sami doma, je zubní kámen permanentně přichycen na zubu a bez profesionální pomoci se jej zbavit nedá. Pokusy o jeho odstranění ostrými předměty mohou poškodit sklovinu, poranit dáseň nebo zanést infekci do tkání. Navíc značná část zubního kamene bývá ukrytá pod dásní, kam se člověk bez odborného vybavení vůbec nedostane,“ upozornila Kateřina Jurenková.